Wasser · Entspannung · Körperwahrnehmung

Schwerelosigkeit
für Körper und Geist.

Ortho-Float® verbindet warmes Wasser, einen geführten Body Scan und angeleitete Entspannung zu einer bewussten Auszeit vom Alltag.

Schwerelosigkeit erleben Mehr erfahren

Warm getragenSanftes Wassererlebnis

Bewusst entspannenGeführte Audio-Reise

Ein begleitetes Präventionsangebot

Eine Pause von der Schwerkraft.

Speziell entwickelte Schwebehilfen für Kopf, Becken und Beine begleiten Sie in eine stabile Schwebeposition. Das warme Wasser schafft Raum für Ruhe, Körperwahrnehmung und wohltuende Entspannung.

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Wohlgefühl

Die Schwebeposition und das warme Wasser schaffen einen geschützten Raum zum Loslassen und Durchatmen.

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Sicherheit

Unsere Neopren-Schwebehilfen geben stabilen Halt und ein rundum geschütztes Gefühl im Wasser.

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Entspannung

Eine geführte Audio-Reise mit Body Scan unterstützt Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und zur Ruhe zu kommen.

Das Ortho-Float® Erlebnis

Loslassen.
Schweben.
Bei sich ankommen.

Während Sie vom warmen Wasser getragen werden, begleitet Sie eine ruhige Audio-Reise über wasserdichte Knochenschall-Kopfhörer.

01 · Ankommen

Sie werden behutsam und individuell in Ihre stabile Schwebeposition begleitet.

02 · Eintauchen

Umgebungsgeräusche treten zurück. Sanfte Frequenzen und eine geführte Stimme öffnen einen geschützten Raum der Ruhe.

03 · Wahrnehmen

Ein geführter Body Scan und ruhige Atemimpulse laden dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, Anspannung loszulassen und sich zu entspannen.

Für wen ist Ortho-Float®?

Für Menschen, die bewusst Zeit für sich schaffen möchten.

Bei Anspannung

Wenn Sie sich nach einer ruhigen Unterbrechung Ihres Alltags und bewusstem Durchatmen sehnen.

Für Ausgleich

Wenn Ihnen Momente fehlen, in denen Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf sich selbst richten können.

Für Körperwahrnehmung

Wenn Sie Ihren Körper durch einen geführten Body Scan bewusster wahrnehmen und sich eine tiefe Pause gönnen möchten.

Für Ihre Zeit

Als besondere Auszeit, um in der Schwerelosigkeit zur Ruhe zu kommen und neue Energie für den Alltag zu sammeln.

Kurskonzept in Entwicklung

Entspannung, die in den Alltag wirkt.

Ortho-Float® wird als strukturiertes Präventionsangebot weiterentwickelt. Im Mittelpunkt stehen begleitete Wasserzeit, Stressreduktion, ruhige Atemimpulse und ein geführter Body Scan. Die Teilnehmenden lernen dabei einfache Übungen kennen, die sie auch im Alltag nutzen können.

Verstehen

Die Teilnehmenden lernen eigene Stressmuster und persönliche Ressourcen besser kennen.

Wahrnehmen

Body Scan, Atemimpulse und angeleitete Entspannung machen innere Ruhe konkret erfahrbar.

Mitnehmen

Praktische Impulse unterstützen dabei, die erlernten Übungen auch im Alltag anzuwenden.

Die Menschen hinter Ortho-Float®

Wasserkompetenz trifft Entspannungskompetenz.

Ortho-Float® verbindet langjährige Erfahrung in der sicheren Vermittlung im Wasser mit fundierter Begleitung in Stressmanagement und Entspannung.

Wasser & Konzeptentwicklung

Jens Kruppa

Jens ist zweifacher Olympiamedaillengewinner im Schwimmen und leitet mit dem FunSwimClub seit vielen Jahren Schwimmkurse und Einzelcoachings für Erwachsene. Seine Erfahrung in Wassergewöhnung, Sicherheit im Wasser und individueller Anleitung prägt die Entwicklung der besonderen Neopren-Schwebehilfen von Ortho-Float®.

Stressmanagement & Audio

Anja Kruppa

Anja ist zertifizierte systemische Beraterin und Coachin mit Schwerpunkt Stressmanagement. Als Übungsleiterin für Mentaltraining und Progressive Muskelentspannung gestaltet sie den geführten Body Scan, die Audio-Reisen und die Entspannungsimpulse von Ortho-Float®.

Unsere weiteren Angebote